ALKALMAZOTT MÓDSZEREK
KIP
(Katatím imaginatív pszichoterápia)
A terápiás eljárás kidolgozója Hanscarl Leuner német pszichiáter.Leuner szimbólumdrámának nevezte módszerét, mely a képzeleti tevékenységet és imaginációs képességet használja a hipnózis segítségével egy sajátos élményvilág megjelenítésére.
Hipnotikus állapotban az emberi lélek szavakkal nehezen hozzáférhető, mély, tudattalan rétegeiből származó, érzelmekkel, indulatokkal telített világa bontakozik ki a terapeuta által adott hívószavakra. A képzelet segítségével megalkotott, nappali álomként megjelenő képek a pszichés valóságot jelképező szimbólumok, melyekben sűrítve őrizzük testi, lelki élményeinket. A szimbólumok képi nyelvén keresztül könnyebben megközelíthetők a konfliktusok, a szavakkal gyakran nem kifejezhető korai élmények tudattalan emléknyomai. A szimbolikus kifejezésmód védelmez is az esetleg riasztó, szorongató közvetlen szembesüléstől.
Ebben a folyamatban a pszichológus direkt utasítások helyett kísér és támogat. A kliens és a terapeuta között a hipnózis alatt párbeszéd zajlik. A terápiában két síkon válnak feldolgozhatóvá a képekben megjelenő tartalmak. A hipnotikus állapot képzeletvilágában közvetlenül megy végbe a szimbolikus tartalmak átalakítása, érzelmi hiányok pótlása, a hipnózist követő beszélgetés pedig az élmények szimbolikus jelentésének kibontását, további feldolgozását szolgálja.
A KIP-pel végzett munka célja a lelki, szellemi egészség elérése, a személyiség fejlődése.
NLP
(Neuro-lingvisztikai programozás)
A módszer módosult tudatállapotban használ a diszfunkcionális, hibás, zavaró viselkedés megváltoztatására irányuló technikákat. Célja a környezethez való jobb alkalmazkodás.
A neurolingvisztikai programozást R. Bandler pszichológus-matematikus, és J. Grinder nyelvész dolgozta ki a hetvenes években. Eredetileg arra használták, hogy eredményes és híres pszichoterapeuták (pl. Milton Erickson, Fritz Perls, Virginia Satir) kommunikációs képességeit modellezzék.
A módszer kialakítása során kibernetikai, nyelvészeti, tanuláselméleti modelleket is figyelembe vettek.
Az NLP a tudat és a test egységét tükrözi. Alapfeltevése szerint a világ érzékelése határozza meg viselkedésünket. Környezetünk ingereit egyedi, szubjektív módon érzékeljük, csak ránk jellemző módon értelmezzük, adunk jelentést az ingereknek. Észlelésünk és érzékelésünk, a világ feldolgozása alapján, egyedi módon alakítjuk ki saját "mentális programunkat" , vagyis gondolkodásunkat, hiedelmeinket, sémáinkat, magatartásmintáinkat.
Minden cselekedetünknek van valamilyen belső mentális programunk által vezérelt célja és értelme. Ezek követhetnek a múltban kialakult sémákat, melyek egykor pozitív szándékot szolgáltak és hatékonynak bizonyultak. Múltbeli "programjaink" azonban nem feltétlenül működnek jól a jelenben.
Az NLP belső erőforrásaink mobilizálásával segít a változáshoz.
A neurolingvisztikai programozással feloldhatja belső ellentmondásait, felülírhatja korlátozó és elakadáshoz vezető belső programjait.
Alkalmazásával hatékonyabbá válhat a kommunikációban, önbizalma és önértékelése megnő, megszerezheti a problémás helyzetek alkotó megoldásának készségét.
Fejlesztheti személyes kapcsolatait, túlléphet a múlt negatív tapasztalatainak hatásain, uralni tudja érzelmeit, megszabadulhat nemkívánatos szokásaitól. Energiáit céljaira összpontosíthatja, problémáinak kreatív megoldására lesz képes.
TRANZAKCIÓANALÍZIS
KOGNITÍV TERÁPIA
Kezdőoldal» Magamról» Amiben segíteni tudok» Ahogy segíteni tudok» Tanácsadás skype-on» Alkalmazott módszerek Hipnoterápia » Tesztek» Kapcsolatfelvétel » Vélemények » Vissza a lap tetejére »